Пониженная температура при простуде

Пониженная температура тела при и после простуды – что делать, лекарства

Ни для кого не секрет, что острые респираторные заболевания в большинстве случаев сопровождаются повышением температуры тела. Жар – естественная реакция человеческого организма на токсины, образующиеся в процессе жизнедеятельности патогенных микроорганизмов, при которой раздражаются зоны терморегуляции, находящиеся в головном мозге.

При повышении телесной температуры до 39°C погибают практически все известные вирусы. Но иногда при простудных болезнях и вирусных инфекциях температура тела не повышается, а понижается. Такое странное явление вызывает обычно тревогу и недоумение. Опасно ли оно? Что делать в данной ситуации?

Почему при острых респираторных болезнях температура понижается?

На самом деле пониженная температура тела при простуде, сопровождающаяся тахикардией, является не таким уже и редким симптомом. Просто организм больного человека измучен и обессилен, он не способен поддерживать тепло тела на нормальном уровне. Резкое понижение телесной температуры при остром респираторном заболевании – верный признак истощения иммунной системы. В данном случае организм сдается перед натиском вирусов и патогенных бактерий.

  • У медицинских специалистов принято считать, что температура здорового человека равна 36,6°C.
  • Но в действительности человеческое тело в течение суток может и нагреваться до 37°C, и охлаждаться до 36°C.

И это нормальное явление, зависящее от физического состояния организма и условий окружающей среды. У незначительного количества людей телесная температура вообще не превышает 35,5°C на протяжении всей жизни. Эти люди умудряются при такой низкой температуре полноценно жить до седых волос. Но если при гриппе или простуде тело внезапно охлаждается до 35,0 – 35,5°C, то защитные силы организма истощаются, не могут больше бороться с инфекцией.

Понижение телесной температуры у маленьких детей

У малышей, не достигших трехлетнего возраста, в подавляющем большинстве случаев температура при острых респираторных болезнях не повышается, а понижается. Детский организм чувствительный и слабый, он не способен эффективно противостоять болезнетворным микроорганизмам. В этой ситуации родители должны обеспечить ребенка:

  • витаминами для укрепления иммунитета,
  • теплой одеждой,
  • обильным теплым питьем.

Если малыш заболел в холодный сезон года, то желательно ограничить прогулки на улице. Ни в коем случае при низкой температуре не следует проводить растирания, так как крохе станет только хуже. Лучше приготовить для него горячий травяной чай, накрыть его пледом, подложить под спинку грелку. Многие педиатры отмечают, что температура у маленьких пациентов резко снижается после приема гомеопатического иммуностимулятора Анаферон.

При каких патологиях снижается температура тела?

Чаще всего температура тела снижается при ослаблении организма после гриппа или простуды. Но острые респираторные болезни – не единственные причины внезапного охлаждения человеческого тела. Врачи выделяют множество факторов, негативно влияющих на терморегуляцию организма.

  1. Снижение температуры почти всегда фиксируется при угнетении иммунной системы.
  2. Также низкая температура тела отмечается у людей, страдающих авитаминозом.

Дефицит витаминов в организме обычно наблюдается после тяжелых инфекционных заболеваний, поскольку иммунная система тратит большое количество питательных веществ на сражение с патогенными микроорганизмами. Чтобы нормализовать содержание витаминов в организме, необходимо ежедневно употреблять овощи и фрукты, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Резкое снижение телесной температуры и учащение сердечного ритма фиксируется у больных простудой или гриппом людей, вздумавших заняться спортивными тренировками или активной физической деятельностью. При острых респираторных заболеваниях человеческий организм быстро утомляется, если его чрезмерно напрячь, то выздоровление задерживается, а температура опускается до опасных отметок.

Поэтому врачи рекомендуют пациентам при ОРВИ соблюдать постельный режим. Когда больной человек пребывает в спокойном и расслабленном состоянии, его организм направляет все силы на уничтожение инфекции.

Некоторые люди во время гриппа худеют, иногда даже до анорексии. При таком состоянии нередко наблюдается понижение температуры. Но даже у не гриппозных людей, имеющих значительный дефицит веса, постоянно отмечается низкая температура. Также тело может охлаждаться из-за нарушения кровообращения при ОРВИ, а еще из-за ношения обуви не по размеру, неудобной и утягивающей одежды, сдавливающей кровеносные сосуды.

Симптомы понижения телесной температуры при ОРЗ

Понять, что температура снизилась, по внешним признакам непросто. Лучше не мучиться догадками, а использовать термометр. Чаще всего у больного человека при понижении температуры тела отмечаются следующие симптомы:

  • слабость, бессилие;
  • сонливость;
  • ощущение переутомления;
  • апатичное состояние.
Читайте также:  Порошки против простуды

Некоторые заболевшие люди становятся нервными, тревожными, раздражительными. В редких случаях низкая температура сопровождается головокружением, сильной мигренью, понижением артериального давления, шумом в ушах. Взрослым людям, как и детям, при охлаждении тела после простуды или гриппа ни в коем случае нельзя проводить обтирание тела. Эта процедура не нормализует температурные показатели, а только ухудшает состояние человека.

Чтобы повысить температуру после респираторного заболевания, взрослому человеку рекомендуется:

  • готовить себе горячий чай с натуральным медом,
  • пить свежие выжатые соки,
  • ежедневно употреблять фрукты и овощные блюда,
  • принимать витаминно-минеральные комплексы.

Лежа в постели или сидя перед телевизором, можно подкладывать под бок или спину горячую грелку.

Чем и как лечить низкую температуру тела?

При пониженной температуре тела при простуде особо волноваться не нужно. Температурные показатели нормализуются, когда наступает выздоровление. Однако при снижении телесной температуры желательно все-таки посетить лечащего врача. Медицинский специалист может дать рекомендации по облегчению состояния, режиму дня и питанию, посоветовать наиболее подходящие лекарства и витаминные комплексы.

Существует несколько способов поднять температуру тела, избавиться от учащенного сердцебиения и насморка.

  1. Во-первых, больной человек должен пребывать в состоянии покоя и расслабленности. Ему обязательно нужно соблюдать постельный режим, крепко спать ночью и хорошо отдыхать днем, ведь его организм сражается с патогенными микроорганизмами даже во время сна.
  2. Во-вторых, во время болезни человеку необходимо максимально ограждаться от стрессовых ситуаций и переживаний, стараться контролировать свои эмоции. Любые нервные потрясения негативно сказываются на состоянии организма, замедляют процесс выздоровления. О походах на работу простуженному человеку с низкой температурой следует на время забыть.
  3. В-третьих, для нормализации сердечного ритма и телесной температуры после простуды нужно качественно и сбалансировано питаться.

В ежедневный рацион обязательно должны входить продукты, богатые витаминами, микроэлементами и прочими питательными веществами. В меню следует включать свежие, термически необработанные овощи, ягоды, фрукты, а также кисломолочные блюда, помогающие улучшить работу пищеварительного тракта.

Если доктор диагностирует у пациента авитаминоз после гриппа, то он выписывает витаминные комплексы. Особенно нуждается организм переболевшего острым респираторным заболеванием человека в аскорбиновой кислоте, ведь витамин C важен для укрепления иммунной системы. Полезно во время болезни употреблять напиток из измельченной яичной скорлупы и лимонного сока.

Чтобы повысить телесную температуру при простуде, можно:

  1. принять горячую ванну,
  2. выпить травяного чая с медом,
  3. улечься спать вместе с грелкой.

Очень полезно пить во время респираторных болезней, сопровождающихся снижением температуры, насморком и тахикардией, общеукрепляющие лекарства растительного происхождения: элеутерококк, женьшень, эхинацею. Категорически запрещается принимать при низкой температуре тела жаропонижающие медикаменты.

Профилактика пониженной температуры

Чтобы избежать простудных и вирусных заболеваний, сопровождающихся тахикардией и снижением температуры тела, необходимо закаливаться, уделять время физическим тренировкам, вести активный образ жизни. При первой процедуре закаливания не нужно сразу опрокидывать на себя ведро ледяной воды. Температуру воды следует понижать постепенно: сначала использовать слегка теплую, затем холодную, и наконец, ледяную водичку.

Питаться нужно хорошо и полноценно, выбирать при составлении меню продукты, богатые витаминами и минеральными веществами. В холодный сезон года, выходя на прогулку, необходимо тепло одеваться, а главное, носить только плотную, непромокаемую, комфортную обувь. Нельзя зимой обувать тесные и облегающие сапоги: между ними и ногами нет прослойки воздуха. В результате кровеносные сосуды ног сдавливаются, конечности замерзают, температура тела снижается.

Не стоит переживать, если, несмотря на все предосторожности, началась простуда, а телесная температура внезапно понизилась. Ведь это означает, что иммунная система поборола патогенные микроорганизмы, но после борьбы ослабла. Нужно просто помочь ей восстановиться.

Источник: lor-explorer.com

Как лечится пониженная температура при простуде

С наступлением холодного периода времени простуда ОРВИ и грипп совершенно не удивляют. Достаточно порой доехать на работу, где в транспорте кто-то чихнет или кашлянет, на следующий день уже наблюдаются заложенный нос и горло. Многие сразу начинают мерить температуру тела и очень удивляются, когда наблюдают на градуснике показатели даже ниже нормы. Однако, возможно, вы будете удивлены, если узнаете, что пониженная температура и тахикардия наблюдаются довольно часто.

Читайте также:  Чай с лимоном и имбирем от простуды

Нужно хорошо разбираться в механизмах проникновения и развития вирусов, чтобы понимать, почему случаются такие ситуации. Повышению температуры способствуют микроорганизмы, которые к тому же синтезируют токсины – это их отходы жизнедеятельности. Эти продукты оказывают влияние в первую очередь на мозг, а точнее, на те участки, которые отвечают за терморегуляцию тела. Жар – это сигнал организма о том, что происходит развитие микроорганизмов. Также это своеобразный защитный механизм. Дело в том, что многие бактерии не живут при высоких температурах. Таким образом наше тело пытается избавиться от них. Но что делать, если температура понижена? Значит ли это, что борьба не увенчалась успехом и пора бить тревогу? Попробуем понять.

Пониженная температура при простуде: причины

В некоторых случаях пониженная температура нормальна, она является следствием истощения организма вследствие болезни. В таком состоянии невозможно поддерживать нормальную регуляцию. Нужно понимать, что несмотря на то, что врачи говорят о нормальной температуре, составляющей 36,6 градуса, на практике норма составляет и 37 градусов для некоторых людей. Кроме того, у немногих людей температура в норме может составлять 35,5 градуса, что не мешает им нормально существовать. Ученые пока не выяснили, почему так происходит.

Но если вы не входите в число этих редких людей, наблюдаете у себя начало простуды, то стоит бить тревогу. Пониженная температура говорит о том, что организм сильно истощен, у него нет сил на борьбу с бактериями путем их «нагревания».

Поэтому необходимо обращаться к врачу. Это аксиома и для взрослого, и для ребенка.

Когда понижается температура

Рассмотрим подробнее причины понижения температуры тела. Ведь такое состояние характерно не только для начинающейся простуды. Кстати, оно может наступать и при гриппе. Врачи говорят, что это самая опасная его форма, когда сложно поставить точный диагноз. Чаще всего температура понижается, если:

  1. Снижены защитные функции иммунитета.
  2. Наблюдается авитаминоз. Часто он сопутствует простуду, когда все силы организма брошены на борьбу с болезнью и ресурсы истощены.
  3. При физическом истощении. Часто бывает так, что человек переносит простуду на ногах, вынужден много работать, в том числе, занимается и физическим трудом, и тренировками. Как итог – истощение.
  4. При гриппе, запущенных его стадиях, особенно на фоне потери веса.
  5. Нарушение естественного кровообращения.

Как обнаружить такой симптом

Довольно тяжело понять, есть ли простуда вообще и на какой она стадии, когда нет основного симптома – высокой температуры. Но есть и другие признаки:

  • общий упадок сил;
  • сонливость, которая не пропадает в течение дня;
  • апатия;
  • недомогание, головокружение, усталость.

При беременности и пониженной температуре может обостриться токсикоз. Примечательно, что будущим мамам очень важно прислушиваться к себе и телу. Ведь если организм истощен, то существуют большие риски навредить плоду.

Как повысить температуру

Естественно, сидеть сложа руки нельзя. Правильное лечение ОРВИ или гриппа назначит врач, но в силах человека помочь себе самостоятельно и попытаться поднять температуру. Поскольку такая ситуация наблюдается при истощении, то в первую очередь больному нужно обеспечить отдых. Во время сна организм борется с микробами. Поэтому отдыхайте, соблюдайте постельный режим, спите.

Хорошо помогают искусственные способы повышения. Сюда относят теплую ванну, душ, грелки в постель. Переохлаждаться и находиться много на улице нельзя. Нужно одеться теплее, банально достать теплые носки, свитера, лечь под одеяло. И, конечно, первейшее средство – чаи. Наиболее желательны такие растения в их составе:

Ни в коем случае нельзя голодать, необходимо есть, причем продукты, богатые витаминами и различными микроэлементами. Важно насытить организм аскорбиновой кислотой – в таблетках или продуктах (цитрусовых, смородине).


Источник: prostudnet.ru

Как лечится пониженная температура при простуде

С наступлением холодного периода времени простуда ОРВИ и грипп совершенно не удивляют. Достаточно порой доехать на работу, где в транспорте кто-то чихнет или кашлянет, на следующий день уже наблюдаются заложенный нос и горло. Многие сразу начинают мерить температуру тела и очень удивляются, когда наблюдают на градуснике показатели даже ниже нормы. Однако, возможно, вы будете удивлены, если узнаете, что пониженная температура и тахикардия наблюдаются довольно часто.

Читайте также:  Когда нужно принимать антибиотики при простуде

Нужно хорошо разбираться в механизмах проникновения и развития вирусов, чтобы понимать, почему случаются такие ситуации. Повышению температуры способствуют микроорганизмы, которые к тому же синтезируют токсины – это их отходы жизнедеятельности. Эти продукты оказывают влияние в первую очередь на мозг, а точнее, на те участки, которые отвечают за терморегуляцию тела. Жар – это сигнал организма о том, что происходит развитие микроорганизмов. Также это своеобразный защитный механизм. Дело в том, что многие бактерии не живут при высоких температурах. Таким образом наше тело пытается избавиться от них. Но что делать, если температура понижена? Значит ли это, что борьба не увенчалась успехом и пора бить тревогу? Попробуем понять.

Пониженная температура при простуде: причины

В некоторых случаях пониженная температура нормальна, она является следствием истощения организма вследствие болезни. В таком состоянии невозможно поддерживать нормальную регуляцию. Нужно понимать, что несмотря на то, что врачи говорят о нормальной температуре, составляющей 36,6 градуса, на практике норма составляет и 37 градусов для некоторых людей. Кроме того, у немногих людей температура в норме может составлять 35,5 градуса, что не мешает им нормально существовать. Ученые пока не выяснили, почему так происходит.

Но если вы не входите в число этих редких людей, наблюдаете у себя начало простуды, то стоит бить тревогу. Пониженная температура говорит о том, что организм сильно истощен, у него нет сил на борьбу с бактериями путем их «нагревания».

Поэтому необходимо обращаться к врачу. Это аксиома и для взрослого, и для ребенка.

Когда понижается температура

Рассмотрим подробнее причины понижения температуры тела. Ведь такое состояние характерно не только для начинающейся простуды. Кстати, оно может наступать и при гриппе. Врачи говорят, что это самая опасная его форма, когда сложно поставить точный диагноз. Чаще всего температура понижается, если:

  1. Снижены защитные функции иммунитета.
  2. Наблюдается авитаминоз. Часто он сопутствует простуду, когда все силы организма брошены на борьбу с болезнью и ресурсы истощены.
  3. При физическом истощении. Часто бывает так, что человек переносит простуду на ногах, вынужден много работать, в том числе, занимается и физическим трудом, и тренировками. Как итог – истощение.
  4. При гриппе, запущенных его стадиях, особенно на фоне потери веса.
  5. Нарушение естественного кровообращения.

Как обнаружить такой симптом

Довольно тяжело понять, есть ли простуда вообще и на какой она стадии, когда нет основного симптома – высокой температуры. Но есть и другие признаки:

  • общий упадок сил;
  • сонливость, которая не пропадает в течение дня;
  • апатия;
  • недомогание, головокружение, усталость.

При беременности и пониженной температуре может обостриться токсикоз. Примечательно, что будущим мамам очень важно прислушиваться к себе и телу. Ведь если организм истощен, то существуют большие риски навредить плоду.

Как повысить температуру

Естественно, сидеть сложа руки нельзя. Правильное лечение ОРВИ или гриппа назначит врач, но в силах человека помочь себе самостоятельно и попытаться поднять температуру. Поскольку такая ситуация наблюдается при истощении, то в первую очередь больному нужно обеспечить отдых. Во время сна организм борется с микробами. Поэтому отдыхайте, соблюдайте постельный режим, спите.

Хорошо помогают искусственные способы повышения. Сюда относят теплую ванну, душ, грелки в постель. Переохлаждаться и находиться много на улице нельзя. Нужно одеться теплее, банально достать теплые носки, свитера, лечь под одеяло. И, конечно, первейшее средство – чаи. Наиболее желательны такие растения в их составе:

Ни в коем случае нельзя голодать, необходимо есть, причем продукты, богатые витаминами и различными микроэлементами. Важно насытить организм аскорбиновой кислотой – в таблетках или продуктах (цитрусовых, смородине).


Источник: prostudnet.ru