Лечение простуды народными средствами

Народные средства от простуды: обзор самых эффективных средств

Простудные заболевания – верный признак наступления осени. Инфекции распространяются с молниеносной скоростью и медикаментозные средства не всегда способны решить проблему. Там, где нельзя использовать лекарственные препараты, на помощь придут народные средства от простуды.

Откуда берется простуда

Вирусы, которые становятся причиной простуды и гриппа, попадая в организм не всегда провоцируют заболевание. Однако если иммунная система дает сбой, то под влиянием благоприятных факторов вирусы размножаются и человек заболевает.

Факторы, благоприятные для размножения вирусов и патогенной флоры:

  • переохлаждение (низкая температура тела);
  • хронические заболевания (постоянный очаг инфекции);
  • ослабленный иммунитет, невозможность бороться с инфекционной атакой;
  • чрезмерные физические и психические перегрузки, стрессы.

Признаки простуды

Респираторную инфекцию не стоит путать с заболеваниями бактериальной природы, поскольку подход к лечению отличается принципиально. ОРЗ характеризуется:

  1. Повышением температуры тела в умеренных пределах (до 38-38,5 0 );
  2. Общей слабостью и недомоганием;
  3. Развитием реакции со стороны слизистой носоглотки – отечностью и заложенностью носа;
  4. Постепенным нарастанием признаков заболевания;
  5. Гиперемией слизистой горла;
  6. При распространении инфекции в дыхательных путях появляется покашливание, перерастающее в кашель, обычно, на третьи- четвертые сутки;
  7. Головными болями.

Если не принять своевременные меры, болезнь грозит серьезными осложнениями со стороны дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

Как лечить простуду

В идеале, лечение должен назначить специалист. В любом заболевании, будь то грипп, ангина или обычная простуда, важна системность и последовательность для грамотного лечения. Но если возможности обратиться за медицинской помощью нет, то стоит обратить внимание на рецепты народной медицины, предназначенные для борьбы с простудой в домашних условиях.

В отличие от узконаправленного действия лекарства, средства народной медицины не только побеждают простуду, устраняют симптомы, но и укрепляют организм, стимулируют иммунитет, запускают естественные реакции для восстановления организма после болезни.

Эфирные масла против простуды

Для устранения катаральных проявлений простуды, насморка и кашля, помогает бальзам на основе эфирных масел. Он оказывает антивирусное и противомикробное действие, согревает, повышает тонус организма, устраняет спазмы.

Для приготовления бальзама требуется:

  • 7 мл нерафинированного масла Ши – оно используется в качестве базового;
  • 3 г твердого кокосового масла;
  • 1г желтого пчелиного воска;
  • 1 каплю масла чайного дерева и лаванды;
  • 3 капли масла лимона;
  • 3 капли масла эвкалипта;
  • 2 капли масла пихты.

Базовые масла и воск растопить в эмалированной посуде на водяной бане. Перемешать и снять с огня. Слегка остудить смесь, не позволяя застыть, добавить эфирные масла. Бальзам хранить в стеклянном пузырьке не дольше трех месяцев.

Бальзам используют для натирания груди, спины, ступней. Лекарство подходит для взрослых и детей, имеет приятный аромат. Противопоказанием является индивидуальная непереносимость компонентов бальзама. В педиатрии рекомендуется для лечения детей старше 1 года, количество масла Ши и миндального следует увеличить в 2 раза.

Бальзамом можно точечно прижигать герпесные высыпания на губах.

Эфирная натирка

  • 20 мл растительного масла в качестве базового;
  • 15 г базового твердого масла какао;
  • 4 г пчелиного воска;
  • 10 капель масла пихты;
  • 20 капель масла шалфея.

Натирка готовится аналогично эфирному бальзаму и используется для растирания спины, грудной клетки, массажа ступней. После натирания нужно надеть теплые носки и хлопчатобумажную майку.

Мед – как лекарство от простуды

Мед содержит витамины, минеральные вещества, ферменты, оказывающее противовоспалительное и противовирусное действие, поэтому в арсенале нетрадиционной медицины немало рецептов на основе меда.

Мед, лимон, имбирь

Крупный лимон без цедры освободить от косточек и нарезать кружками. Корень имбиря почистить, измельчить в блендере вместе с лимоном. Полученную смесь залить стаканом меда, хорошо вымешать и хранить в холодильнике в стеклянной таре.

1 ч. л. смеси съедают утром натощак в качестве профилактики простуды и принимают три раза в день, если болезнь атаковала организм. Смесь можно употреблять в чистом виде или добавлять в горячий чай.

Холодный чай с медом

Залить цветки липы или ромашки кипятком, дать настояться. Процедить и остудить напиток, добавить чайную ложку меда, пить для лечения простуды. В горячий чай мед добавлять не стоит, поскольку он теряет свои целебные свойства.

Чеснок и мед

Чеснок – первое средство против вирусов. Вещества, входящие в его состав, укрепляют иммунитет, защищают организм.

Для приготовления лекарства нужно очищенный чеснок пропустить через давилку или мясорубку и смешать в равных долях с медом. Готовую смесь хранят в холодильнике и принимают на протяжении недели по 1 ст. л. на ночь.

Алкоголь не пьянство, а лекарство

В умеренных дозах крепкие спиртные напитки помогают победить простуду. Но начиная подобную терапию следует помнить, что лекарство в большом количестве становится ядом. Лечение с помощью алкогольных напитков противопоказано при беременности.

Водка + черный перец

В рюмке водки размешать ½ ч. л. черного перца и выпить залпом. После лечь в постель под одеяло, предварительно надев шерстяные носки. Средство поможет хорошо пропотеть, вместе с потом уйдет и болезнь

Водка + малина

Малина обладает потогонным и жаропонижающим действием. Чай с малиной пьют при повышенной температуре и боли в горле. Можно приготовить лекарство на спиртовой основе.

Свежую малину перебрать, ягоды уложить в стеклянную банку и залить водкой. Хранить в холодильнике, при первых признаках недомогания добавлять в чай 1 ст. л. трижды в день.

Глинтвейн

Горячее вино, вкусный и полезный напиток, который согревает в холода, помогает организму справиться с болезнью.

Для его приготовления в эмалированной посуде доводят до кипения 0,2 л воды. Добавляют 3 цветка гвоздики, палочку корицы, щепотку кардамона и анис.

Дают настояться воде под крышкой (10-15 минут). В воду вливают 0,7 л красного сухого вина, дольки яблок и апельсина (с цедрой). Напиток нагревают, не доводя до кипения, и снимают с огня. Спустя 30 минут добавляют 1 ст. л. меда. Пить небольшими порциями теплым.

Читайте также:  Ребенок стал плохо слышать после простуды

Пиво+ мед

В стакан теплого пива добавить 1 ч. л. меда, выпить небольшими глотками, лечь под одеяло, чтобы хорошо пропотеть.

Коньяк+ мед

Качественный коньяк имеет свойство расслаблять голосовые связки, лечить ларингит и несмыкание. Чтобы купировать болезнь, 1 ст. л. коньяка добавляют в чай или выпивают 100 г, закусывая медом.

Пейте молоко, будете здоровы!

В молоке содержатся белки, витамины, минеральные вещества. Горячее питье на основе молока смягчает горло и полезно при лечении простудных заболеваний. Оно гораздо эффективнее, чем таблетки от ОРЗ.

Молоко и чеснок

В горячее молоко добавляют чесночный сок: 10 капель на стакан и пьют перед сном небольшими глотками.

От заложенности носа

Раздавить 5 чесночных зубчиков и смешать их со стаканом теплой простокваши (кефира). Настоять 30 минут. Принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа.

Мед + молоко

0,2 л молока довести до кипения и остудить до комнатной температуры. Добавить 1 ч. л. меда, размешать, выпить на ночь.

Молоко + сода

В стакане горячего молока размешать ½ ч. л. питьевой соды и выпить маленькими глотками. Напиток помогает от боли и воспаления в горле.

Молоко + лук

Среднюю луковицу измельчить, отжать сок. В стакане теплого молока размешать 1 ч. л. лукового сока, выпить на ночь.

В дополнение

Чем лечиться, если организм не переносит молоко, чеснок или лук, если противопоказан мед или в силу обстоятельств алкогольные напитки под запретом?

На лице находятся активные точки, воздействие на которые поможет справиться с простудой:

  • Точки с обеих сторон возле крыльев носа облегчат насморк и снимут заложенность;
  • От простуды необходимо массировать точку между бровями и возле козелка уха.

Дополнительно нужно следить, чтобы комната, в которой отдыхает больной, была проветрена, температура воздуха не превышала 22 0 С, в помещении нужно ежедневно делать влажную уборку, своевременно менять белье и одежду.

Больному показано обильное горячее питье, витаминно-минеральные комплексы.

Если после принятых мер болезнь не уходит, наблюдается ухудшение состояния, необходимо обратиться за медицинской помощью. Врач даст рекомендации какие препараты и как принимать, чтобы излечиться от простуды.

Источник: inet-health.ru

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях

Что такое простуда?

Что это такое простуда, лечение народными средствами в домашних условиях этого заболевания, что ее вызывает, все это очень интересует тех, кто столкнулся с этой проблемой и интересуется народными методами лечения. Вот мы и попробуем ответить на эти вопросы, в нижеследующей статье.

Простуда – это охлаждение организма либо частей организма, являющееся причиной разных заболеваний. В немедицинских источниках простудой называют также саму болезнь, вызванную охлаждением организма, чаще всего ринит. В быту простудой (простудными заболеваниями) нередко называются инфекционные заболевания:

  • Грипп, парагрипп
  • Острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ)
  • Назофарингит, фарингит
  • Ларингит
  • Простой герпес

Вирусные инфекции не связаны непосредственно с охлаждением организма, хотя само переохлаждение может повышать восприимчивость организма к инфекции и облегчать заражение.

Все простудные заболевания можно разделить на две большие группы: вирусные и бактериальные инфекции. Гораздо реже встречаются ОРЗ, вызываемые другими возбудителями (грибками, хламидиями и пр).

Соответственно, главной причиной простуды любого вида является инфицирование патогенными микроорганизмами. Однако человек постоянно контактирует со всеми этими болезнетворными микробами, но заболевает далеко не всегда. Иммунная система чаще всего успешно отражает атаки возбудителей простуды. Но если она ослаблена, то болезнетворные микроорганизмы преодолевают защитный барьер, возведенный нашим иммунитетом, и человек заболевает. А самой частой причиной снижения защитных сил организма, приводящей к простуде, является переохлаждение организма.

Симптомы же почти всех простудных заболеваний очень схожи. Это повышенная температура тела, слабость, пониженная работоспособность, часто пропадает аппетит, возникают боли в мышцах. Эти симптомы вызываются интоксикацией организма.

Другая группа симптомов простуды — так называемые катаральные явления. Так называют различные неприятные ощущения в области носоглотки: насморк, заложенность носа, боль, сухость, першение в горле, затрудненное глотание, осиплость голоса, кашель. Катаральные проявления простуды могут довольно сильно отличаться при различных заболеваниях.

Как лечить простуду?

Так как под термином «простуда» мы понимаем множество самых различных заболеваний, то, разумеется, их лечение также кардинально различается. Но есть, впрочем, и много общих методов.

Так, практически при всех простудных заболеваниях необходима детоксикация организма. Иначе говоря, надо всеми силами способствовать выведению из организма токсинов, вырабатываемых микробами. В этом поможет витаминизированная еда и питье большого количества жидкости.

При повышении температуры выше 38,5 градусов стоит выпить жаропонижающий препарат (парацетамол, ибупрофен, аспирин). Если же температура не доходит до столь высоких отметок, то сбивать ее не стоит, ведь повышенная температура — это, как раз, один из основных механизмов, помогающих организму убивать патогенные микроорганизмы.

Что же касается медикаментозного лечения, то оно при вирусных и бактериальных инфекциях отличается коренным образом. Для борьбы с бактериями существуют очень эффективные лекарственные препараты под названием антибиотики. Имеется несколько групп этих средств, какой именно препарат будет полезен в вашем конкретном случае, должен решить врач.

Однако против вирусов антибиотики бессильны. Более того, при вирусных заболеваниях от их применения будет скорее вред, чем польза. Ведь они убивают не только патогенные бактерии, но и полезную микрофлору, без которой невозможно нормальное функционирование нашего организма. Имеется у них и много других негативных побочных действий. И потому при ОРВИ врач назначит антибиотики только в том случае, если у него есть веские основания полагать, что к вирусной инфекции уже присоединилась бактериальная, либо он оценивает риск присоединения бактериальной инфекции как очень высокий.

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях. Отличное видео!

И еще:

Природные лекарства недооцениваются многими людьми, хотя их эффективность часто превышает медикаментозную. Известно, что химические препараты имеют направленное действие на определенный симптом или причину болезни, но общему укреплению организма они способствуют довольно редко. Лекарственные травы и прочие естественные ингредиенты помогают восстановить нормальную работу иммунной системы и создать условия для скорейшего избавления от инфекции.

  1. Рецепт старого русского агронома Болотова: буквица, трава — 1 часть; ромашка аптечная — 1 часть; шалфей — 1 часть.
Читайте также:  При осиплости голоса что принимать

Все измельчить и хорошо смешать. 1 столовую ложку смеси с верхом (1 щепотку) на 0,5 литра кипятка. Настоять, укутав, 30–40 минут, процедить.

На ночь выпить 2–3 чашки горячего настоя с медом. Днем пить как чай в течение дня. Если простуда с головной болью, то добавить мяты — 1 часть к основному составу сбора. Приготовление и прием такие же, как указано выше.

  1. Сухие ягоды шиповника растолочь.

5 столовых ложек ягод на 1 литр холодной воды. Поставить на огонь, когда закипит, дать прокипеть 10 минут.

Настоять, укутав, 8–10 часов, процедить. Пить рано с утра по 1 стакану через каждые 2–3 часа в течение суток. Пить с медом, вареньем, сахаром.

Можно заварить погуще. Желательно в этот день ничего не есть. После каждого приема полоскать рот теплой водой, так как кислота разъедает зубы.

Желательно при простуде пить шиповник в течение недели, постепенно снижая количество приемов.

  1. Полынь, настойка на водке. В четвертинку водки насыпать травы полыни горькой. Настоять 21 день в темном месте, процедить. Принимать при простуде и промерзании 20 г 1 раз в день. Принимать 2–3 дня не более.
  2. Цветки липы — 1 часть; плоды малины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси на 2 стакана кипятка. Кипятить 5–10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1–2 чашки. Применяется при ревматизме, гриппе и простудных заболеваниях.
  3. Плоды малины — 40 г; листья мать-и-мачехи — 40 г. Способ приготовления и применения как и в рецепте № 4.
  4. Листья мяты перечной — 1 часть; цветки бузины черной — 1 часть; цветки липы — 1 часть.

Способ приготовления и применения как в рецепте №. 4 (Только брать одну столовую ложку смеси на 2 стакана кипятка.)

  1. Цветки липы — 1 часть; цветки черной бузины — 1 часть. 2 столовые ложки смеси на стакан кипятка, кипятить 5–10 мин. Процедить. Выпить горячим в один прием при гриппе и простудных заболеваниях.
  2. Эффективна медово-чесночная кашица: очищенный чеснок натереть на мелкой терке, смешать в соотношении 1:1 с медом (лучше липовым) и принимать перед сном по 1 столовой ложке и запивать теплой водой.
  3. Смешать сок моркови с молоком и медом пополам. Употреблять по 1 столовой ложке 6 раз в день.
  4. Прекрасное средство — липовый чай, добавить брусничный сок и сок кленового дерева. Пить по желанию в течении дня.
  5. Смешать две столовые ложки свежего оливкового масла, два желтка, одну чайную ложку пшеничной муки и 2 чайные ложки меда. Принимать по 2 чайные ложки 7–8 раз в день.
  6. 1 столовая ложка меда, 1 столовая ложка шиповника, 1 столовая ложка смородины, 1 столовая ложка малины, залить 1 литром кипятка. Выдержать 15 минут, пить 3 раза в день по 0,5 стакана перед едой.

Воспалительные заболевания глотки, гортани, трахеи

  1. Принимают смесь меда с соком алоэ. Срезанные нижние листья алоэ промыть водой, нарезать на мелкие кусочки и отжать сок. Мед разбавить соком алоэ из расчета 1:5, принимать по 1 чайной ложке до еды 3 раза в день в течение 1–2 месяцев.
  2. Медовые ингаляции (30 %-ный раствор меда на воде) проводятся в домашних условиях. Для этого используют чайник с небольшим количеством воды. После закипания добавить 1 столовую ложку меда, на носик чайника надеть резиновую трубку и через нее осторожно вдыхать пары воды вместе с медом. По мере остывания воды в чайнике ее периодически подогревать. Длительность ингаляции 15–20 минут.
  3. Для ингаляции — цветки липы, цветки ромашки, листья подорожника и шалфея по 10 г на 1 стакан кипятка.
  4. Рекомендуется пить горячее молоко со сливочным маслом: ¾ стакана молока, 50 г масла.

Источник:

Рецепты из книги Юлии Николаевой «Народные средства в борьбе против 100 болезней. Здоровье и долголетие».

Источник: prokalorijnost.ru

Профилактика простудных заболеваний народными средствами

Вирусы особенно агрессивно себя ведут в осенне-весеннее время года. Стоит понервничать, впасть в печаль, переохладиться или, как ни странно, побрезговать чихающего рядом человека в общественном транспорте, как начинаются неприятные симптомы. С каждым годом вирусы гриппа мутируют, возникают новые симптоматические особенности. В этом году, например, приходится слышать, что у заболевших «простудой» был и бронхит, и боль в горле, насморк, высокая температура, отит и даже диарея с рвотой. И это всё у одного человека сразу! Профилактика гриппа с помощью противовирусных и иммуномодулирующих препаратов, как показывают случаи заболевания в эту вспышку, оказалась неэффективной. Но мы-то знаем из предыдущих статей, что, к сожалению, профилактика противовирусными препаратами часто приводит к ослаблению собственного иммунитета, неспособности нашего организма самому справиться с вирусами-агрессорами. И здесь на помощь приходят народные методы профилактики. С помощью них человек как бы возвращается к природе, активно стимулируя свои собственные силы к борьбе.

Береги иммунитет смолоду

Легче пройти через вспышку заболевания с крепким иммунитетом, чем начать работу над собственными защитными силами в период роста заболеваемости.

Для этого:

1. Храните спокойствие

Врачи говорят в один голос: стресс снижает иммунитет. Какой вывод? – не нервничать. Сказать это очень легко, но как сделать? У каждого человека свои «ключики» к собственной нервной системе, исходя из того опыта жизни, который он получил. Доказано учеными, например, что мозг верующих людей со стрессом справляется лучше (в сравнении с атеистами). Желание всё держать под своим контролем, быть «на высоте», отстаивать свою точку зрения, «не упасть в грязь лицом» — все это непременно приведет к стрессу. Если не удается справиться с тревогами самому, в борьбе с такими состояниями может оказать помощь консультация психолога.

Читайте также:  Какое лекарство от простуды самое эффективное

Это не значит, что сразу надо начать выливать на себя ведро ледяной воды. Хотя при постепенном привыкании к такой процедуре много положительных результатов. Нужно начинать с создания вокруг себя такой микроклиматической обстановки, чтобы не перегревать свой организм: температура окружающей среды от 18 до 22 град., влажность воздуха 40-60%. Поддерживать ее таковой постоянно. Что происходит при перегреве: сосуды расширяются, их стенки становятся легко проходимыми для многих болезнетворных микроорганизмов. Избегая перегревов, мы держим в тонусе стенки наших сосудов, которые к себе не пускают новых жителей. Для этого же можно применять аскорбиновую кислоту с рутином (препарат аскорутин – он укрепляет стенки капилляров). Можно применять контрастный душ, или обливания прохладной водой (сначала чуть теплой, чтобы коже было приятно, день за днем снижая температуру). Человеку, применяющему эти советы, не страшны случайные переохлаждения.

3. Водно-питьевой режим

Вода – это основной субстрат нашего организма. Чтобы поддерживать организм в здоровом состоянии, нужно соблюдать режим питья: выпивать жидкости около 2-2,5 л в день. В основном это должна быть чистая, некипяченая вода. На вопрос, почему не чай или сок, можно задать встречный вопрос: моете ли вы окна чаем или соком?… Ответ очевиден. Так и наш организм нуждается в мытье, в т.ч. от вредных микроорганизмов. При несоблюдении питьевого режима создается риск засорения кишечника (может развиться аппендицит), образования камней в почках, нарушения кровоснабжения (от этого могут быть головные боли, головокружения) и т.д. Список очень длинный. Вот такое бесплатное лекарство стоит у нас дома в графине, а мы им пренебрегаем.

4. Все на прогулку!

Ходьба на свежем воздухе способствует обогащению организма кислородом. Кислород питает все органы и ткани организма, необходим для нормального функционирования органов и систем. Можно применять кислородные коктейли, но прогулок на свежем воздухе ничто не заменит. Ведь это и моральный отдых после трудового дня, и взаимодействие с природой (лучше гулять в парке), и щадящая физическая нагрузка.

5. Делаем зарядку

Спортивные люди болеют меньше. Это связано с тем, что они укрепляют свои мышцы, сосуды, больше пьют воды. Замечено также, что физическая нагрузка помогает бороться со стрессом. Мы не призываем читателей сразу браться за бег, гантели или подъем с переворотом на турнике. Простая 5-10-минутная зарядка по утрам в удовольствие способна творить чудеса. Выбирайте такие упражнения, какие вам нравятся, чтобы затронуть максимальное количество мышц. Но берегитесь перезарузок, это ни к чему. Полезно сделать самомассаж.

Вооружаемся этими простыми советами, которые вы наверняка знали, но всё откладывали их использование. И начинаем действовать, чтобы укрепить свои защитные силы.

Что сделать и скушать, чтобы не заболеть

В период вспышки простудных заболеваний, не переставая выполнять всё предыдущее, пользуемся советами народной медицины.

  1. Дышим парами из чайника. В период эпидемии поможет маленькая хитрость. Ежедневно, придя домой с работы, первым делом помойте руки, поставьте кипятиться чайник и мелко нарежьте чеснок или лук. Ополосните крутым кипятком специально выделенный для процедуры заварочный чайник. Положите туда чеснок/лук, закройте крышкой. Немного подогрейте чайник в микроволновке (на секунду) или на небольшом огне плиты. Вдыхайте полученные пары через носик чайника ртом и носом. Такая ингаляция поможет обезвредить болезнетворные микробы в дыхательных путях и защитит от заражения.
  2. Кушаем лук и чеснок. И не стесняемся запаха.
  3. Пьем морсы из замороженных ягод (клюквы, смородины, облепихи), добавляем в чай сок лимона.
  4. Пьем ромашку в молоке. Очень хорошо при заболеваниях горла, особенно тем, кому приходится много говорить (лекторам, воспитателям, учителям и др.). Вскипятить молоко и положить туда 2 фильтр-пакета цветков ромашки, хорошенько помять чайной ложкой. Добавить сливочное масло и мёд (если нет аллергии). Дать подостыть, пить маленькими глотками тёплым.
  5. Ароматерапия защитит от микроорганизмов . Используют ароматизацию воздуха или ванны с антисептическими эфирными маслами (избегать парфюмерных синтетически обработанных масел).
  6. Промываем нос и глаза. Промывания делают раствором морской соли (можно взять простую соль 1/3 чайной ложки на стакан воды и добавить 1 каплю йода). Болезнетворные микроорганизмы попадают в наш организм через носовые ходы и слизистую глаз. Для проникновения глубже им требуется 4-8 часов. Поэтому целесообразно совершать промывания каждые 4 часа, чтобы смыть болезнетворные микроорганизмы со слизистой.
  7. Пьем вместо чая настои трав.Подробнее…
  8. Профилактика корнем имбиря Этот чудодейственный корень можно употреблять в любом виде: в маринованном, жарить, кушать имбирные цукаты, заваривать чаи из имбиря. Всё это будет в пользу и защитит от заболевания. Имбирь и обезвредит микробы, и снимет воспаление, и обладает отхаркивающим действием.
  9. Прополис вместо жвачки. Прополис не только защитит от микробов, попадающих через носоглотку, но и способен вылечить ангину. Отрежьте небольшой кусочек прополиса, подержите во рту, затем начните пережевывать, вскоре он станет эластичным, как жвачка. Кстати, такая жвачка «перебьет» запах чеснока.
  10. Пьем настойку прополиса в молоке. В конце трудового дня в стакан теплого молока добавляем около 2 чайных ложек настойки прополиса и 1 чайную ложку мёда. С утра этот рецепт не подойдет, если вы садитесь за руль, т.к. настойка содержит спирт.

В заключение немного о брезгливости. Нередко случается так: кажется, ты полностью себя защитил от микробов. И вот рядом кто-то заболел. Поразительная тенденция: те, кто не боится заразиться – не заболевают. А ты, так старательно применявший все способы защиты, заразился, хотя ведь и прыскал спреем с морской солью в нос, когда сослуживец чихнул… Почему так получается? Может быть, брезгливость вводит организм в состояние стресса? Или здесь желание держать всё под своим контролем, диктуемое гордостью?

Оставим это неполезное чувство, и будем здоровы!

Источник: azbyka.ru