Как вылечить простуду за один день

Терапевт: как быстро вылечить простуду?

Меня всегда интересовал вопрос, как некоторые люди умудряются не болеть в эпидемии ОРВИ? Совсем не болеть. Только спустя много лет я поняла, что эти люди заболевают, но с первых симптомов болезни борются с ней, стараются сохранить своё здоровье и вылечить «простуду» как можно быстрее.

Самое главное — это не пропустить начало болезни. Сколько раз приходится перемогаться, чтобы не брать больничный лист на работе, не огорчать своих близких и терпеть температуру, насморк, боли.

Есть средства, которые мы можем принимать с первых симптомов болезни, чтобы быстрее вылечиться. Это не только лекарственные средства, но массаж, в том числе точечный, травы, витамины, мази. Все это мы знаем, но нам часто не хватает силы воли, чтобы взять болезнь под контроль.

Самая частая причина недомогания – это простуда или ОРВИ. Бывают разные вирусы ОРВИ, поэтому инфекция протекает с разной клиникой. Может быть высокая температура с минимальными катаральными явлениями (насморка и кашля нет), может наоборот быть заложенность носа, боли в горле, а температура невысокая.

Некоторые переносят ОРВИ совсем без температуры. Это касается и ослабленных пожилых людей, у которых простуда внешне может проявляться вялостью, сонливостью. К таким людям обязательно нужно вызвать врача, чтобы он прослушал лёгкие, посмотрел горло и, если есть признаки вирусной инфекции, назначил соответствующее лечение.

Был у меня случай в бытность участковым терапевтом. Вызывает один дедушка, а в вызове на дом написано – насморк. Ну, думаю, что это с насморком вызывают? Наверное, диспетчер ошиблась. Прихожу на вызов – действительно, жалуется дед на заложенность носа, ни температуры, ни кашля. Посмотрела деда. Назначила от насморка лечение.

И что же? Слышу кашель из соседней комнаты, а там бабушка, с температурой под 40 градусов, лежит, кашляет, пневмония у неё. В лёгких всё хрипит. Назначила лечение и бабушке. Вот такой пример. Один с насморком вызывает врача, а другой в тяжелом состоянии терпит.

Ни так, ни так делать не надо. Нужно знать, как лечить у себя насморк и знать, когда уже необходимо обратиться за помощью, чтобы быстрее вылечить простуду и избежать осложнений.

Хотите быстрее вылечить простуду — нужна профилактика

Начнем с того, что в период эпидемии надо принимать профилактические меры:

1. Вакцина от гриппа – бесплатно в поликлинике по месту прикрепления ОМС или в частных клиниках;

2. Ношение маски в общественных местах, особенно если приходишь в поликлинику, где много больных людей;

3. Мазать в носу оксолиновой мазью весь период эпидемии, когда выходите на улицу;

4. Принимать профилактически курсы противовирусных препаратов: лавомакс (амиксин, тилорам), кагоцел, ингавирин, арбидол, эргоферон, тамифлю. В инструкциях к каждому препарату хорошо описано, как принимать его с профилактической целью. Обычно профилактический прием от нескольких дней до нескольких недель. Профилактически принимают при контакте с больным (кто-то заболел дома) или при работе, которая связана с общением с большим количеством людей, там опасность заражения возрастает в разы (продавцы, операторы в банках, учителя, воспитатели в детском саду и т.д.)

5. Чаще мыть руки с мылом или дезинфицирующим средством! Иногда это простое действие может защитить нас от инфекции. Не только мыть руки, но и дезинфицировать дверные ручки, содержать в чистоте свое жилище.

6. В период эпидемии квартиру можно кварцевать. Сейчас продаются портативные аппараты ультра-фиолетового облучения типа «Луч», «солнышко». С их помощью можно дезинфицировать квартиру, можно применять как вспомогательное средство при начинающейся болезни. Если нет кварца, можно проветривать комнаты, открывать окна на 15 – 20 минут. Можно проветривать и кварцевать одновременно.

Как быстро выздороветь, если заболел простудой

Если вы всё-таки заболели и чувствуете озноб, нужно не выпускать ситуацию из-под контроля, а срочно принять меры.

1. Противовирусные препараты уже не как профилактика, а как лечение. Препараты принимают те же, что и для профилактики, только по другой схеме. Обычно схема приема подробно расписана в инструкции или на сайте препарата. Иногда после лечения противовирусными препаратами начальны симптомы ОРВИ прекращаются и человек очень быстро выздоравливает. Беременным из противовирусных назначаем детские дозировки виферона или генферона.

2. Полоскание горла 5-6 раз в день отваром ромашки или календулы, хлоргексидином, фурацилином. Раньше часто применялось эффективное, но неприятное на вкус средство, под названием «морская вода». Берём стакан тёплой воды, капаем туда 5 капель йода, столовую ложку соли, столовую ложку соды. Пару полосканий – и горло дезинфицировано. Сейчас йод не употребляют так широко из-за участившихся случаев аллергии. Зато появилось много леденцов для горла. Они удобны в применении, но всё же ими лучше не злоупотреблять, потому что, в отличие от полоскания, они не очищают поверхность зева, а некоторые вызывают раздражение, потому что в них много эфирных масел и консервантов.

Читайте также:  Простуда на ранних сроках

3. Промывание носа солевыми растворами. В продаже много готовых гипертонических растворов для промывания носа, можно самостоятельно сделать солевой раствор и промывать им нос из заварочного чайника. Есть, наконец, «Долфин» — специальная баночка и порошки для промывания носа с солью и ромашкой. При промывании носа вирусы механически смываются водой и болезнь не развивается. После промывания можно закладывать в нос турунды с соком алоэ или бальзамом «Витаон», эти средства не только снимают воспаление, но и стимулируют местный иммунитет.

4. Ударные дозы витаминов. Витамины группы В повышают иммунитет. Аскорбиновая кислота помогает бороться с вирусом. Витамины сейчас продаются самые разные, от дорогих комплексов до копеечной аскорбинки и сиропа шиповника, знакомого нам с детства.

5. Народные средства в добавление к основному лечению, чтобы быстрее выздороветь:

  • молоко с медом;
  • лук мелко покрошить и засыпать сахаром, пить выделившийся сок;
  • греть ноги с горчицей в тазике;
  • заваривать травы: душица, зверобой, солодка, ромашка, шалфей, календула. Травы настаивают на водяной бане в течение 20 минут, потом накрывают грелкой и настаивают 40 минут, затем, как остынет, сливают и хранят в холодильнике при употреблении немного разогревают или добавляют кипятка. Можно заваривать травяные сборы, можно и какую-то одну траву. Травы тем хороши, что обладают и бактерицидным, и противовоспалительным, и отхаркивающим действием. То есть мы получаем комплексное воздействие на организм. Можно к травам добавить ложечку меда. Из трав для беременных годится ромашка и календула;
  • носить с собой на шее на ниточке зубчик чеснока, поставить блюдечки с кашицей из чеснока по квартире;
  • пить имбирный чай. Имбирный чай варят из натертого или сухого имбиря, можно добавить немного меда. Имбирный чай можно рекомендовать беременным для лечения простуды.

6. Точечный массаж очень хорошо помогает при первых симптомах болезни. Ниже приводим схему. Воздействуем большими или указательными пальцами на биологически активные точки против часовой стрелки до 21 раза, для лучшего эффекта можно утром и вечером.

7. Бальзам «золотая звезда» и подобные ему мази и пластыри с эфирными маслами, обычно наносят на область около ноздрей или на грудину, где расположены активные точки. Эти лекарства хорошо снимают заложенность носа, есть у них и бактерицидное действие.

6. Домашняя физиотерапия. Сейчас в продаже столько портативных приборов, что можно устроить настоящий физкабинет у себя дома. Это – кварц УФО (о них уже упоминали), магнит, денос, небулайзер. Перед их применением нужно тщательно прочитать инструкцию и использовать только в том случае, если у вас нет противопоказаний к физиотерапии.

Если мы этими средствами поборем болезнь, это очень хорошо и позволит вылечить простуды гораздо быстрее. Но если симптомы останутся после 5 дней лечения или усилятся – кашель с зеленой мокротой, выделения из носа гнойного характера, боли и заложенность ушей, общая слабость, повышение температуры выше 39 градусов, всё это является показанием к назначению антибиотиков.

Нужно, чтобы антибиотики прописал врач. Самостоятельно назначать себе эти лекарственные средства не рекомендуется, потому что обычно люди берут тот препарат, который когда-то помогал, значит его уже принимали. Так делать не следует, потому что наши микробы могут быть устойчивы именно к этому антибиотику.

Чтобы назначить такое лечение врач принимает во внимание многие факторы: какие вы лекарства принимали недавно, курите ли вы, связана ли ваша работа с людьми, часто ли вы болеете, какое состояние вашей сердечно-сосудистой системы, почек, желудочно-кишечного тракта, какое время года, как вы переносите лечение антибиотиками, побочные эффекты лекарств.

Поэтому антибиотики продаются в аптеках по рецепту. Некоторые недобросовестные аптекари всё же продают антибиотики, но это неправильно. Если дело доходит до приёма антибиотиков, лучше пройти обследование у врача, чтобы не пропустить осложнение.

Читайте также:  Кашель без простуды

Источник: azbyka.ru

Как вылечить простуду за один день?

С наступлением осенних дней у нас возникает не только возможность насладиться разноцветной природой, полакомиться сезонными овощами и фруктами, устроить последние в этом году пикники на природе, но и угодить под мерзкий дождь и промерзнуть, попасть в общественные места, где кишит характерная для этой поры года инфекция.

Сочетание самых разнообразных факторов в итоге формирует риск заболеть простудой, и что еще хуже, острым респираторно-вирусным заболеванием. Темп современной жизни не располагает к тому, чтобы взрослый социально-активный человек из-за пренеприятных симптомов простуды оставался в четырех домашних стенах на несколько дней. В самом наилучшем случае мы обладаем одним-двумя днями, чтобы применить знания о том, как вылечить простуду.

Своевременная реакция

Реагировать на недомогание необходимо с первых дней и даже часов. Вылечить простуду за один день удастся лишь не первых этапах заболевания. Если инфекция распространяется вглубь организма, о чем свидетельствует нарастающее с каждым днем количество симптомов, будьте готовы провести дома минимум 3-4 дня. Когда этого времени в арсенале нет, а вылечить простуду необходимо, жертвуйте всего лишь одним днем, но проведите его следующим образом.

Тепло и отсутствие сквозняков

Чтобы вылечить простуду за один день, оденьтесь максимально тепло и комфортно. На ноги наденьте теплые шерстные носки, а горло и грудину укутайте шерстяным шарфом или шалью. Постарайтесь пропотеть, это поможет вылечить простуду. Процедуры согревания могут включать в себя горячее питье, горчичники, пропаривание ног в горячей воде и т.д. В душном и парком помещении находиться крайне нежелательно, проветривать комнату, где находится больной, необходимо регулярно, желательно увлажнить в ней воздух, что благоприятно влияет на органы дыхания. При всем при этом важно всячески избегать сквозняков. Во время проветривания открывайте окна на 5-10 минут, закрывайте дверь в комнату, а в это время отправляйтесь на кухню за очередной порцией чая.

Обильное питье

Еще одна неотъемлемая составляющая эффективного лечения простуды. Чтобы вылечить простуду в кратчайшие сроки, каждые полчаса/час пейте чаи, отвары трав (липа, ромашка, мята), морсы в теплом или горячем (если нет температуры) виде. Обильное питье стимулирует частые позывы к мочеиспусканию, таким способом организм очищается.

Сбалансированное питание и качественный сон

Больному организму необходимы силы для восстановления. Если у вас появился свободный день, и вы задаетесь вопросом о том, как вылечить простуду, то одной из рекомендаций станет — спите вдоволь и питайтесь здорово. Отдавайте предпочтение легким бульонам (куриному или рыбному), богатым витаминами фруктам и овощам (квашеная капуста, цитрусовые, бананы, малина, смородина, имбирь), избегайте острой, тяжелой, жирной пищи. Проведите время в постели — если есть желание поспать, реализуйте его. Однако не забывайте, чтобы вылечить простуду, сон в течение всего дня менее эффективен, нежели его сочетание с обильным питьем и противомикробными рецептами.

Сочетание народных средств и противовирусных препаратов

В домашней аптечке непременно должны находиться противовирусные пастилки или растворимые порошки. Не стоит их путать с препаратами, ослабляющими болезненную симптоматику. Когда вы обладаете лишь одним днем, чтобы вылечить простуду, не вводите себя в заблуждение, уничтожая следствие, а не причину.

Противовирусные и противомикробные фармацевтические препараты могут быть сочетаемы и даже заменены народными средствами. Наряду с частым потреблением чаев и травяных отваров, не забывайте в борьбе с недомоганием использовать лук и чеснок, горячее молоко и мед, калину и шиповник, лимон и малиновое (смородиновое) варенье — это веками доказывающие свою эффективность средства, чтобы вылечить простуду. Один день должен быть максимально использован для того, чтобы уничтожить поразившие организм вирусы. Не рассчитывайте на наилучший результат, выпив за день пару стаканов чая вприкуску с чайной ложкой меда. Противовирусные препараты и продукты необходимо чередовать и повторять по несколько раз за час. Выпейте чашку зеленого чая с лимоном, спустя полчаса полакомитесь малиновым вареньем, на следующий час заварите калину или шиповник, а за обедом съежьте половину луковицы или пару зубчиков чеснока. После обеда выпейте горячего молока с медом, а спустя еще час повторите чай. Лекарственные препараты необходимо принимать в строгом соответствии с инструкцией, желательно после консультации со специалистом.

Читайте также:  Глинтвейн от простуды рецепт

Если общее недомогание дополняется усиливающейся болью в горле, заложенностью носа и кашлем, возрастает температура тела, обращайтесь к терапевту, не откладывайте лечение на лучшие времена. Гораздо эффективнее с точки зрения распределения времени потратить на усугубившуюся простуду несколько дней или неделю, чем в последующие недели бороться с ее осложнениями. Вылечить простуду за один день можно, но и в противном случае, не жалейте времени на свое здоровье и проходите курс лечения до самого конца.

Источник: www.eurolab.ua

Лечение простуды за один день

Содержание статьи

Вылечить простуду за 1 день можно только при своевременной и адекватной реакции на первые проявления болезни.

На начальном этапе развития заболевания выраженные симптомы часто отсутствуют, но предвестниками надвигающейся простуды могут быть такие явления как снижение работоспособности, повышенная усталость, першение в горле, чихание. Если в этот момент ничего не предпринять, инфекция распространяется по организму и проявления заболевания усиливаются.

Если же вовремя обратить внимание на ухудшение самочувствия и начать активное лечение, с болезнью можно справиться в короткие сроки.

Лечим простуду за один день следующими проверенными способами.

Тепло и отсутствие сквозняков

Для устранения признаков заболевания следует тепло одеваться. В тепле прежде всего должны быть ноги, грудная клетка и горло. Согреть организм помогут и теплые напитки. Также полезно проводить ножные ванночки с добавлением горчицы — в таз с горячей водой добавить 1-2 ложки горчичного порошка, опустить ноги в воду на 15 минут, после ополоснуть их чистой водой, вытереть, надеть теплые носки и лечь в постель. Такую процедуру рекомендуется проводить перед сном.

Кроме этого, следует организовать оптимальные условия окружающей среды. Сухой и теплый воздух способствует развитию патологического процесса. Поэтому следует регулярно проветривать помещение и при необходимости использовать специальный увлажнитель воздуха. В то же время необходимо избегать сквозняков, во время проветривания следует выходить из комнаты.

Обильное питье и сбалансированное питание

Как за день вылечить простуду? Для того, чтобы быстро справиться с развивающимся заболеванием, необходимо употреблять больше жидкости. Предпочтение следует отдавать теплым полезным напиткам — компоты, травяные чаи, морсы. Целебные напитки можно принимать и в горячем виде, но только если показатели температуры не превышают нормальные значения.

Употребление достаточного количества витаминизированной жидкости помогает организму очиститься от токсических веществ и получить ценные витамины и минералы, необходимые для успешной борьбы с болезнью.

Во время заболевания аппетит часто снижается, но в тоже время для борьбы с болезнетворными вирусами организм должен получать полезные вещества. Рацион должен быть сбалансированным и питательным. Идеальный вариант — легкий овощной или куриный бульон. Также полезны свежие овощи и фрукты, имбирь, квашеная капуста. От употребления острой и жирной пищи в этот период следует отказаться.

Лекарственные препараты и народные средства

Если температура тела превышает 38ºС, следует принять жаропонижающий препарат, например, Парацетамол. По назначению врача можно использовать противовирусные средства (например, Амиксин), которые помогают организму эффективно бороться с вирусом и устраняют симптомы заболевания.

Также не стоит забывать о нетрадиционных методах лечения, эффективность которых проверена временем. Выраженное терапевтическое действие оказывают такие натуральные средства как лук, чеснок, мед, теплое молоко, лимон, малиновое и смородиновое варенье. Однако следует понимать, что одна чашка чая с малиной не сможет остановить развитие заболевания. Лечение простуды за 1 день требует комплексного подхода — в течение часа выпить чай с лимоном, после съесть пару ложек смородинового варенья, через некоторое время выпить отвар шиповника, к легкому обеду добавить лук или чеснок, после выпить стакан теплого молока с добавлением меда и сливочного масла. Таким образом организм получит максимальную дозу полезных веществ, необходимых для успешного выздоровления.

На протяжении дня следует промывать нос солевым раствором и проводить полоскания горла отварами лекарственных растений, которые обладают противовоспалительным, болеутоляющим, антисептическим эффектом. Быстро вылечить простуду поможет настой эвкалипта — 3 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка, настоять и полоскать горло через каждые 2 часа. Полезны также ингаляции на основе целебных трав (ромашка, шалфей, зверобой), проводить процедуру рекомендуется 3-4 раза в день.

Кроме этого, для скорейшего выздоровления необходим крепкий сон. Полноценный отдых помогает организму восстановиться и продолжить активную борьбу с болезнетворными агентами.

Источник: pakpred.ru